Masoterapia

El masaje terapéutico es ampliamente conocido, e implica mucho más que el simple placer. Los beneficios de un masaje incluyen: relajación de los músculos y los tendones, aumento de la flexibilidad corporal, reducción de la ansiedad, reducción del insomnio, equilibrio muscular, aumento de la circulación y de la oxigenación de la sangre, reducción del dolor y mucho más.

Al incrementar la circulación, el masaje acelera la eliminación de toxinas. A la vez, el masaje hace que llegue sangre y oxígeno fresco a los distintos tejidos de nuestro organismo,  y por lo tanto se aligera el proceso de recuperación de lesiones y de numerosas enfermedades.

Algunos de sus beneficios:

  • El masaje mejora la circulación de la sangre y el flujo de la linfa.  Esto ayuda a llevar nutrientes a las células y a eliminar impurezas y sustancias tóxicas.
  • El masaje también aumenta la capacidad de la sangre para transportar oxígeno. De hecho se sabe que el masaje ayuda a aumentar los glóbulos rojos y blancos de la sangre.
  • Ayuda a liberar sustancias llamadas endorfinas que nos dan una sensación de bienestar y ayudan a combatir el dolor.
  • Ayuda a que los músculos mantengan su flexibilidad.
  • Ayuda a reducir el estrés.
  • Ayuda a combatir los estados de ánimo negativos.
  • Contribuye a aliviar condiciones tales como dolores de cabeza causados por nervios y dolores musculares de espalda
  • Ayuda a mejorar la condición de la piel
  • Cuando se efectúa el masaje en una persona sana para proporcionar mayor vigor al organismo o para aliviar el cansancio.
  • Sirve como tratamiento preventivo
  • Ayuda recuperar la movilidad restringida entre los tejidos dañados, aliviar o reducir el dolor, o para optimizar la conciencia sensorial.
  • Cuando tiene por finalidad mejorar el aspecto externo de la persona ayuda a eliminar los depósitos de grasa, devolviendo al músculo su tono y relajando el cansancio.

Hay distintos tipos de masaje terapéuticos:

  • Masaje circulatorio, que esta destinado a activar el flujo sanguíneo, favoreciendo la eliminación de toxinas.
  • Masaje deportivo, que se lleva a cabo casi exclusivamente sobre los grupos musculares comprometidos en cada deporte o disciplina deportiva, para optimizar su tono, flexibilidad y rendimiento.
  • Masaje de drenaje linfático, que apunta a estimular el flujo de la linfa, mediante técnicas precisas y delicadas.
  • Masaje estético, combina técnicas circulatorias, modeladoras, sedativas, a fin de tratar alteraciones o defectos estéticos, generalmente localizados.
  • Masaje de Relax o sedativo, que tiende a armonizar el sistema nervioso induciendo tal como si nombre lo indica a determinado grado de relajación muscular y ayudando al individuo a recuperar o mantener el equilibrio psicofísico
  • Masaje descontracturante, se refiere a las manipulaciones localizadas sobre uno o varios grupos musculares contracturados, efectuados durante un masaje de relax.

A pesar de que existen numerosos tipos de masajes además de los arriba mencionados, en la práctica es muy difícil para el masajista limitarse y circunscribirse a un solo tipo o a un método exclusivo de masaje. Si bien se pueden clasificar perfectamente las formas generales básicas de masaje, según el objetivo que persigan, durante el desarrollo del masaje cada practicante aplicará todas las manipulaciones que conozca, según su criterio y experiencia, a fin de mejorar y mantener el equilibrio de la expresión integral del individuo.

 

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